پروتئین بوقلمون بیشتر است یا مرغ
پروتئین جزء ضروری یک رژیم متعادل محسوب می شود. مرغ و بوقلمون از منابع مختلف قابل تهیه هستند و از محبوب ترین …
آیا ورزش کردن با معده خالی خطرناک است؟
اغلب توصیه می شود اول صبح قبل از خوردن صبحانه در حالت ناشتا ورزش کنید. اعتقاد بر این است ورزش در این …
هر آنچه باید درباره بیماری آلزایمر بدانید
بیماری آلزایمر به عنوان یک اختلال عصبی پیشرونده باعث کوچک شدن مغز (آتروفی) و مرگ سلول های مغزی می شود. بیماری آلزایمر …
چگونه سردرد دوران یائسگی را درمان کنیم
یائسگی معمولا در سنین بین 40 و 58 سالگی در خانم ها اتفاق می افتد و به معنای توقف چرخه تخمک گذاری …
علت درد پاشنه بعد از ورزش چیست؟ / راه های درمان و پیشگیری آن را بشناسید
راه رفتن، دویدن و پریدن می تواند فشار زیادی را به پاها وارد کند. اگرچه پاها به عنوان اندام هایی محکم و …