عمومی

عوامل ایجاد کننده آپنه خواب را بشناسید

خرو پف های شبانه غالبا در افراد چاق و افراد مسن ایجاد می شوند. اما برخی عادات نادرست خواب هم در بروز …

مهمترین رکن برای ایجاد تناسب اندام ایده آل و کاهش وزن،رعایت اصول و رژیم غذایی است که با تامین نیازهای مختلف بدن …

با کنارگذاشتن برخی عادات غلط روزمره می توانید عملکرد بهتری در طول روز داشته باشید. در این بخش به هیجده عادت نادرست …

عده ی زیادی از افراد با چربی های دور شکم و پهلوی خود مشکل دارند. این اختلال اغلب در بانوان دیده می …

با پیروی از برخی رژیم های غذایی می توانید به لاغری و کاهش وزن دست پیدا کنید. محققان بر این باورند ایستادن …