بدن انسان روزانه علاوه بر دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی از طریق غذا، به مکمل‌های غذایی هم احتیاج دارد. مکمل‌ها در حجم کم و به صورت خالص به بدن می‌رسند و جذب آسان‌تری دارند. شرکت نیکان فارمد مهر، یکی از شرکت‌های پیشرو در زمینه ارائه انواع مکمل‌های غذایی است. در …
رژیم خستگی آدرنال یک رویکرد مبتنی بر غذا برای بهبود استرس در غدد فوق کلیوی محسوب می شود. غدد فوق کلیه در قسمت بالای کلیه ها قرار دارد که با تولید هورمون هایی به تنظیم عملکرد بدن کمک می کنند. خستگی آدرنال هنگامی رخ می دهد که غدد فوق کلیوی نتوانند به درستی کار کنند. به …
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی دانشکده علوم پزشکی گراش به بهانه دوازدهم تیرماه “روز خانواده” در یادداشتی عوامل موثر در تداوم سلامت خانواده و راهکار های داشتن خانواده ای شاد و سرشار از محبت و آرامش را بیان کرد. متن کامل یادداشت را در زیر بخوانید : …
نام لاتین این گیاه ملیسا یا همان بادرنجبویه آفیسنیست است. گیاه ملیسا به خانواده گیاهان نعنایی تعلق دارد و مانند گیاه لیمو، ذرت کاپری و عسل ویژگی های آرام بخش دارد. بر این اساس تا قرون وسطا گیاه ملیسا بخصوص برای کاهش استرس و اضطراب، افزایش اشتها، خواب آوری، کاهش …
برخی افراد با گذاشتن پاها روی هم احساس غرور و تکبر می کنند و این حالت نشستن را دوست دارند و با آن احساس اعتماد به نفس بیشتری می کنند.در صورتی که نمی دانند چه مضرات و عوارض جبران ناپذیری برای آنان در پی دارد.
شستن صورت در هنگام صبح می تواند تاثیر بسیار مفیدی بر کاهش پف صورت بگذارد و بر زیبایی تان تاثیرگذار باشد پیشنهاد میکنیم هرروز صبح پس از بیدارشدن صورتتان را با آب خنک بشویید و تاثیر آن را ببینید!
بر اساس آخرین گزارش منتشر شده از سوی وزارت بهداشت 1.5 درصد از جمعیت ایران سگاری هستند، یعنی حدود 1 میلیون نفر سیگاری در ایران وجود دارد. به طور میانگین سالانه 75 هزار نفر در ایران به علت استفاده از سیگار فوت می شوند.
با ایجاد تغییر در برخی عادات روزمره خود می توانید نسبت به کاهش وزن خود اقدام کنید کاهش وزن یکی از مفیدترین …
مراقب نظافت و پاکیزگی ظروف آشپزخانه باشید آن ها منابع اصلی ویروس ها و باکتری ها در منزلتان هستند و می توانند …
افراد چاقی که تحرک کافی ندارند و نمی توانند وزن خود را با ورزش کم کنند و از تمرینات ورزشی و …
اگر مشکل در خوابتان دارید بهتر است به درمان آن بپردازید و سعی کنید پریشانی در خوابتان را رفع کنید چون …
با چه روش هایی می توانیم بدنمان را به صبح زود بیدارشدن عادت دهیم و مانع خواب آلودگی در زمان بیدارشدنمان شویم …
