ورزش و سلامتی

از ورزش کردن در فصل زمستان غافل نشوید

ورزش کردن در تمام سنین و برای تمام افراد توصیه می شود.حال برای هر فرد ورزشی مناسب تر از سایر ورزش هاست.در …

افرادی که ورزش را جزء برنامه روزانه خود قرار داده اند حتما می دانند استفاده از نوشیدنی ها هنگام ورزش کردن موضوعی …

ورزش کردن از جمله عادات بسیار پسندیده ای است که هرکسی برای ارتقاء سطح سلامت خود موظف به انجام آن است. هستند …

داشتن اندام متناسب و عضلات برجسته این روزها خواسته تمام جوان هاست.اما این تصور که تنها با استفاده از وزنه های …

بیماران مبتلا به پارکینسون می توانند از فعالیت های ورزشی برای درمان مشکلات حافظه خود کمک بگیرند با تحرک و فعالیت ورزشی …