مزایای خوردن 6 وعده غذا در روز ۳۰ بهمن ۱۳۹۲
پزشکان و متخصصان تغذیه برای کسانی که مشکلات تغذیه دارند و یا از وزن و رشد خود ناراضی هستند رژیم غذایی ارائه می دهند که دارای 6 وعده غذایی در روز است. به طوری که مقدار غذای هر وعده در دو وعده تقسیم می شود.
کاهش وزن با هولاهوپ
از هولاهوپ می توان به عنوان یکی از موفق ترین محصولات تجاری تفریحی نام برد که در مدت زمان کوتاهی به موفقیت …
بهبود مشکلات گوارشی با ورزش
ورزشکاران نسبت به سایر مردم باید برنامه غذایی منظم و حرفه ای داشته باشند،زیرا تحرک زیاد بدنی و سوخت ساز بدن آن …
درمان بیماری های شناختی با ورزش هفتگی
با افزایش سن بروز بیماری های مختلف در بدن افراد بیشتر می گردد، به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند به منظور …
بهبود روحیه کودک با فعالیت ورزشی
سعی کنید برای رشد بهتر فرزندتان آنها را به فعالیت ورزشی تشویق کنید آن ها را از بازی های رایانه ای و …
چه تفاوت روحی میان زنان و مردان ورزشکار وجود دارد؟
در جدیدترین مطالعاتی که توسط دانشگاه سنت گالن سوئیس در خصوص توانایی روحی میان زنان و مردان ورزشکار صورت گرفته است. متوجه …