چگونه از لوبیا سبز خوراک رژیمی درست کنیم ۱۴ فروردین ۱۳۹۵
خوراک رژیمی امروز که برایتان آموزش میدهیم در ادامه مطلب است توجه شما را به آن جلب میکنیم
یک نوشیدنی قدرتمند سبز بر علیه خستگی
خستگی و استرس متاسفانه به بخشی از زندگی روزمره ما تبدیل شده است. اما به لطف این نوشیدنی شگفت انگیز برای تمام …
خوشمزه پختن سویا هم راه و روشهایی دارد
همیشه توصیه می شود سویا بخورید چون جایگزین خوبی برای گوشت است و از لحاظ غذایی هم خیلی فایده دارد و با …
غذایی آسان برای لاغری و زندگی سالم
دکتر سلام – کدو سبز، ریحان تازه و پنیر ترکیب ایده آل، عطر و طعم بسیار خوبی دارد. سعی کنید این …
اسموتی موز و سیب برای کاهش کلسترول بد
این یکی از آسان ترین و سالم ترین دستور اسموتی است که باعث کاهش کلسترول بد می شود. پس از اضافه کردن …
آبمیوه طبیعی برای از بین بردن سلولیت
دکتر سلام – در این فصل بزرگترین مشکل دستیابی به غذاهای چرب و عدم فعالیت فیزیکی در طول زمستان است. …