سلامت و ارامش دیسک کمر با این کارها ۲۶ مهر ۱۳۹۳
به بدن خود و بخصوص به ستون فقرات خود به مثال یک ماشین بنگرید که نیاز به مراقبت و نگهداری کافی برای عملکرد همیشگی دارد
عدم موفقیت در پایین آوردن وزن
با برخی عوامل مختلف شما قادر به کم کردن وزنتان خواهید شد می خواهیم به برخی عوامل تاثیر گذار در عدم موفقیت …
پیشی گرفتن اضافه وزن بر لاغری
متاسفانه آمار چاقی روز به روز افزایش می یابد و این تعداد افراد از افراد لاغر پیشی گرفته اند آمار این افراد …
اضافه وزن و راه و روش برطرف کردن آن ها
چه نوع تمرین های ورزشی برای افراد چاق بهتر هستند و بهترین حرکات ورزشی برای آب شدن چربی های بدن افرادی که …
شکستگی استخوان و این آسیب ها
می خواهیم از آمار پوکی و شکستگی استخوان در مردان و زنان اطلاع پیدا کنیم و در مورد عوامل ایجادکننده آن در …
عدم موفقیت در آب کردن چربی شکم
چرا برخی افراد با وجود رژیم هایی سخت و طاقت فرسا باز هم موفق به آب کردن چربی شکمشان نمی …