عوامل متعددی وجود دارند که باعث خشکی زانو می‌شوند و این معمولاً پس از مدت کوتاهی از نشستن و عدم فعالیت بدنی اتفاق می‌افتد. آسیب‌ها و شرایط مختلف می‌توانند بر روی مفصل زانو تأثیرگذار باشند، مانند آرتروز یا رماتیسم مفصلی که باعث احساس خشکی در زانو می‌شود. خشکی زانو یک …
یک تحقیق جدید نشان می دهد که داروهای فشارخون بیش از دو برابر خطر شکستگی استخوان تهدید کننده جان را در میان ساکنان خانه سالمندان افزایش می دهد. محققان اخیراً گزارش دادند که افزایش خطر ناشی از تمایل داروها به اختلال در حالت تعادل است، به ویژه زمانی که بیماران …
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
ویتامین B12 یکی از ویتامین‌های گروه B است که نقش مهمی در سلامتی بدن ایفا می‌کند. این ویتامین، که همچنین به عنوان کوبالامین شناخته می‌شود، در عملکرد مناسب سیستم عصبی، تشکیل سلول‌های قرمز خون و تولید DNA ضروری است. علاوه بر این، تحقیقات اخیر نشان داده‌اند که ویتامین B12 تأثیرات …
مفاصل، اجزای حیاتی در بدن انسان هستند که ارتباط بین استخوانها را فراهم می‌کنند و به حرکت و انعطاف‌پذیری بدن کمک می‌کنند. این ساختارها از نظر آناتومی و عملکردی بسیار پیچیده هستند و در بسیاری از فعالیت‌های روزمره بدن نقش دارند. در این مقاله به بررسی ساختار و عملکرد مفاصل، …
سلامت استخوانها به عنوان یکی از جنبه‌های اساسی سلامت عمومی انسان‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. استخوانها نه تنها ساختار پشتیبان بدن را تشکیل می‌دهند، بلکه در فرآیندهای متابولیک بسیاری از جمله ذخیره‌سازی مواد معدنی، تولید گلبول‌های قرمز خون و حمایت از عضلات نیز نقشی کلیدی دارند. برای حفظ سلامت …
یک متخصص حرکات اصلاحی و آسیب‌های ورزشی توضیح داد: روش‌های مختلفی برای درمان آرتروز زانو وجود دارد، اما درمان ورزشی نه تنها کم هزینه تر است، بلکه کاربردی‌تر نیز می‌باشد و می‌تواند باعث تاخیر در بازگشت این بیماری شود. «حسن صفی خانی»، کارشناس حرکات اصلاحی و آسیب‌های ورزشی در گفتگو …
توصیه‌های کالج پزشکان آمریکا برای درمان کمردرد کوتاه مدت شامل استفاده از طب سوزنی، گرما، ماساژ و دستکاری ستون فقرات می‌شود. با این حال، برخی از متخصصان معتقدند که ماساژ و طب سوزنی باید به عنوان راه‌های پشتیبانی و کمکی به درمان‌های فعال مانند فیزیوتراپی در نظر گرفته شوند و …
آرتروز یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مفصلی است که با تخریب غضروف، التهاب و درد مزمن همراه است. این بیماری می‌تواند به …
ورزش، یکی از بهترین راه‌ها برای حفظ سلامت جسمی و روانی است، اما در عین حال، می‌تواند با خطرات و آسیب‌های مختلفی …
پوست انسان به‌عنوان بزرگ‌ترین عضو بدن، نقش مهمی در محافظت از اندام‌های داخلی دارد. دست و پا، به دلیل تماس مداوم با …
ورم دست و پا یکی از مشکلات شایع در بین افراد مختلف است که می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله مشکلات …
دست و پا نقش حیاتی در تعامل انسان با محیط پیرامون دارند و به طور مستقیم با سیستم عصبی مرتبط هستند. ارتباط …
