موز به‌دلیل پتاسیم بالا از سلامت قلب محافظت می‌کند و فیبر آن در تنظیم کلسترول خون موثر است. این میوه حاوی تریپتوفان است که در بهبود کیفیت خواب نقش دارد. افزودن موز به رژیم غذایی در فصل زمستان برای تقویت ایمنی بدن توصیه می‌شود. موز انرژی بالایی دارد و خوراکی …
دلیل اینکه برخی افراد با مصرف عسل دچار افزایش وزن می‌شوند، به مقدار و نحوه مصرف آن بستگی دارد. بنابراین اگر کسی بپرسد: آیا عسل باعث چاقی می‌شود؟ باید پاسخ دهیم: بله، اما فقط در صورتی که… یعنی شما تنها در شرایط خاصی با خوردن عسل چاق خواهید شد. آیا …
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
در این مقاله، به بررسی خواص هلو انجیری خواهیم پرداخت. هلو انجیری میوه‌ای لذیذ و مغذی است که طعم و مزه‌های گوناگونی دارد. این مقاله به تحلیل ویژگی‌های مختلف این میوه و فواید آن از جنبه‌های تغذیه‌ای و درمانی می‌پردازد. هلو انجیری یک میوه تابستانی است که به خاطر شکل …
آیا تا به حال خرمای هندی را تجربه کرده‌اید؟ این نوع خرما به‌طور خاصی با خرماهای معمولی تفاوت دارد. هر سه تا ده عدد از این خرماها در غلافی شبیه به دانه‌های باقلا قرار دارند و برعکس خرماهای معمولی، طعمی ترش و ملایم دارند. همچنین، خرمای هندی به‌دلیل کالری پایینش، …
برخی از غذاها به دلیل هضم کند و وجود مواد مغذی، بر روی اشتها تأثیر می‌گذارند و به شما کمک می‌کنند تا مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید و حس گرسنگی را کاهش دهید. برخی مواد غذایی حاوی مقدار زیادی آب هستند که این موضوع در افزایش حجم آنها (بدون …
یک پزشک تخصصی هشدار داد که مصرف چای گرم ممکن است منجر به بروز بیماری جدی در بدن شود. فرهاد اسلامی محقق ارشد انجمن سرطان آمریکا (ACS) گفت: با وجود اینکه چای فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما نوشیدن داغ آن می‌تواند باعث بروز یک نوع سرطان خطرناک شود. اسلامی …
یک دکترای تخصصی قارچ‌شناسی پزشکی توضیح داد: حرارت و پختن قارچ‌های سمی نمی‌تواند سموم موجود در آنها را از بین ببرد. انسیه لطفعلی با تاکید بر اینکه حرارت و پخت نمی‌تواند سموم موجود در قارچ‌های سمی را از بین ببرد، افزود: هرگز با جوشاندن، سرخ کردن و یا حرارت دادن، …
دلیل اینکه برخی افراد با مصرف عسل دچار افزایش وزن می‌شوند، به مقدار و نحوه مصرف آن بستگی دارد. بنابراین اگر کسی …
ویتامین D به‌عنوان یک عنصر کلیدی در حفظ سلامت استخوان‌ها، مقابله با عفونت‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن شناخته می‌شود. اما برای …
در این مقاله، به تحلیل ویژگی‌های کلیدی توت سفید خواهیم پرداخت و همچنین عوارض ممکن آن را بررسی خواهیم کرد. توت سفید …
روغن گل سرخ یکی از افزودنی‌های باارزش در محصولات مراقبت از پوست و بهداشت شخصی است که با ویژگی‌های فراوان و کاربردهای …
ممکن است هسته برخی از میوه‌ها قابل خوردن باشد، اما برای برخی دیگر از میوه‌ها، خوردن هسته آنها ممنوع است. هسته زردآلو …
