تغذیه

خواص شگفت انگیز جوانه ها برای سلامتی

برای حفظ سلامتی باید از همه گروه های غذایی اصلی مانند سبزی های برگ سبز، میوه ها، آجیل و حبوبات در برنامه غذایی خود بگنجانیم. جوانه …

محققان بر این باورند نشاسته مقاوم ضمن کمک به کاهش وزن حتی خطرات مرتبط با دیابت و سرطان روده بزرگ را نیز کاهش می دهد. اگر یکی از …

تعداد موارد کرونا مثبت در برخی کشورها به سرعت در حال افزایش است. انتقال و انتشار در جهش جدید ویروس کرونا بیشتر از نوع قبلی است، …

رژیم کتوژنیک، یکی از بهترین راه های کاهش وزن است. برنامه رژیم غذایی با تبدیل چربی به سوخت کاهش سریع تر وزن را نوید می دهد، با این …

زیره، یک ادویه منحصر به فرد است که مدت هاست در آشپزی و داروهای گیاهی استفاده می شود. اگرچه غالبا با بذر اشتباه گرفته …