بهترین میوه و سبزی‌های سرشار از ویتامین C
میوه‌ها و سبزیجاتی که ویتامین C بالایی دارند، در فصل زمستان برای تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت زیادی دارند. در حالی که …
خواص عجیب این نوع چای برای بدن را بشناسید
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد دمنوشی که در اینجا به آن اشاره می‌کنیم، کاهش سطح کلسترول و فشار خون می‌باشد. چای …
اگر این علائم را دارید، دچار کمبود ویتامین ب شده‌اید
اگر به هر دلیلی بدن‌مان نتواند ویتامین B را به خوبی جذب کند یا در طول روز به اندازه کافی از غذاهای …
قهوه برای قلب مفید است یا نه؟
یک تحقیق تازه نشان می‌دهد که مصرف قهوه، نوشابه‌های گازدار یا نوشیدنی‌های انرژی‌زا ممکن است به تدریج به قلب آسیب برساند. همه …
این ورزش ها برای کبد چرب معجزه می کند
فعالیت‌های ورزشی هوازی می‌توانند به کاهش چربی کبد کمک کنند. از جمله مسائل مهم در این زمینه می‌توان به افزایش شیوع بیماری، …