آیا می دانید نمک باعث افزایش گرسنگی می شود؟
نمک یک ماده معدنیست که از سدیم و کلر ساخته شده است و از مهمترین موادیست که در خوراکی های روزانه افراد …
چه عادات غذایی اشتباهی دارید؟
خیلی از ما دارای عادات غذایی اشتباهی هستیم. نوع تغذیه و نحوه ی تغذیه در سلامتی نقش زیادی دارد. همه ی متخصصان …
واریس مری و تغذیه مناسب برای آن
در مورد واریس مری چقدر می دانید؟ این بیماری چگونه و در اثر چه عواملی به وجود می آید؟ برای اینکه بتوانیم …
خوراکی هایی که اعصاب شما را راحت می کنند
در زندگی امروزی به دلیل وجود انواع تنش های مالی، کاری، خانوادگی و … داشتن اعصابی راحت و بدون استرس حقیقتاً دشوار …
با خوردن تخم مرغ، وزن خود را کم کنید
برای رسیدن به وزن دلخواه رعایت یک رژیم غذایی سالم موضوعی بسیار مهم است. تخم مرغ یکی از بهترین گزینه هایی …