بر اساس نتایج یک مطالعه در سال 2012 در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در بیش از 200 هزار نفر در ایالات متحده مورد بررسی قرار گرفت. نتایج این مطالعه نشان داد دریافت بالای آنتوسیانین ها و مصرف مواد خوراکی غنی از آن …
عناب خواص درمانی زیادی برای بدنمان دارد و می تواند در درمان انواع مشکلات و بیماری ها مفید باشد بد نیست برای مشکلات و امراض مختلف نگاهی به طبیعت بیندازیم و از مواد طبیعی برای درمان خود کمک بگیریم
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
کرفس یکی از سبزیجات بسیار پر کاربرد در تغذیه می باشد و همچنین برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید است. مصرف کرفس باعث پیشگیری از نفخ معده و حفظ سلامت چشم می شود و همچنین با سرطان مقابله می کند. در این مقاله از دکتر سلام به فواید درمانی کرفس …
پیشنهاد ما برخی ترکیبات خوشمزه و سریع از خوراکی برای صبحانه است که بسیار مناسب و مفید هستند که هم اشتهای شما را بر می انگیزند هم مقوی و سالم هستند.
رنگ زرد آن به دلیل گنج موجود در آن است که سرشار از مواد مغذی است.کامکوات یک منبع عالی از ویتامین های A، C و E، B1، B2، مواد معدنی است: کلسیم، پتاسیم، آهن، امگا 3 و امگا 6 اسیدهای چرب، کاروتنوئیدها، تانن، پکتین، مواد مغذی گیاهی مهم است که …
در این مطلب از دکتر سلام قصد داریم تا شما رو با توت فرنگی و خواص آن آشنا کنیم برای دیدن عکس های این گیاه و خواندن اطلاعاتی در رابطه با آن به ادامه مطلب بروید
عکسی را که مشاهده می کنید شقاقل یا زردک ریگی نام دارد که امروز قصد معرفی این سبزی را داریم زردک ریگی جزء خانواده هویچ است امروز در سایت پزشکی دکتر سلام عکس هایی از سبزی شقاقل یا زردک ریگی برای شما عزیزان آماده کرده ایم همچنین اطلاعاتی در …
فشار خون بالا یا پرفشاری خون یکی از مهم‌ترین عوامل خطر برای بسیاری از بیماری‌های قلبی و عروقی، سکته مغزی، بیماری‌های کلیوی …
میوه‌ها و سبزیجات، سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبرهای غذایی هستند که نقش حیاتی در سلامت عمومی بدن، به‌ویژه پوست …
ویتامین C یا اسید اسکوربیک یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های محلول در آب است که بدن انسان قادر به تولید یا ذخیره‌سازی آن …
مصرف میوه‌ها و سبزیجات یکی از اساسی‌ترین توصیه‌های تغذیه‌ای برای بهبود سلامت عمومی و مدیریت وزن است. این دسته از مواد غذایی …
آنتی‌اکسیدان‌ها گروهی از ترکیبات شیمیایی هستند که از آسیب سلولی ناشی از استرس اکسیداتیو جلوگیری می‌کنند یا آن را کاهش می‌دهند. استرس …
