بر اساس نتایج یک مطالعه در سال 2012 در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در بیش از 200 هزار نفر در ایالات متحده مورد بررسی قرار گرفت. نتایج این مطالعه نشان داد دریافت بالای آنتوسیانین ها و مصرف مواد خوراکی غنی از آن …
عناب خواص درمانی زیادی برای بدنمان دارد و می تواند در درمان انواع مشکلات و بیماری ها مفید باشد بد نیست برای مشکلات و امراض مختلف نگاهی به طبیعت بیندازیم و از مواد طبیعی برای درمان خود کمک بگیریم
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
هندوانه يکي از پرطرفدارترین ميوه هاي تابستاني است؛ تخمه های اين ميوه پر از مواد مغذي مثل اسيدهاي چرب، پروتئين هاي مورد نیاز و مواد معدني زیادی است.
تحقیقات بیانگر این است که کلم بروکلی سبزی بسیار پرمنفعت و پرخاصیتی است ولی خیلی از ا فراد اصلا از این سبزی استفاده نمیکنند . اگر خاصیت و منفعتهای آن را بدانید در موقع خرید حتما از این کلم خواهید خرید چون ؛هم سرشار از آنتی اکسیدان است و هم …
بسیاری از دانشمندان معتقدند که خوردن یک پرتقال فایده اش زیادتر از آب آن است، چون که آب میوه قندش زیادتر از خود میوه است . بخصوص کسانیکه میخواهند لاغر شوند باید خود میوه را بخورند . با وجود این، پژوهشگران در یک تحقیق به نتیجه دیگری رسیدند. آن ها …
کرفس یکی از سبزیجات بسیار پر کاربرد در تغذیه می باشد و همچنین برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید است. مصرف کرفس باعث پیشگیری از نفخ معده و حفظ سلامت چشم می شود و همچنین با سرطان مقابله می کند. در این مقاله از دکتر سلام به فواید درمانی کرفس …
رنگ زرد آن به دلیل گنج موجود در آن است که سرشار از مواد مغذی است.کامکوات یک منبع عالی از ویتامین های A، C و E، B1، B2، مواد معدنی است: کلسیم، پتاسیم، آهن، امگا 3 و امگا 6 اسیدهای چرب، کاروتنوئیدها، تانن، پکتین، مواد مغذی گیاهی مهم است که …
مصرف زیاد زردآلو می‌تواند به مشکلات معده و روده منجر شود، مانند سوء هاضمه، اسهال و نفخ. همچنین، مصرف زیاد زردآلو می‌تواند …
مسئول آموزش همگانی انستیتو تغذیه، توت فرنگی را یک میوه زیبا، خوشمزه و بسیار محبوب از خانواده گل‌سرخیان توصیف کرد و گفت: …
دکتر فارغ‌التحصیل دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد توضیح داد که طبع آلبالو در طب سنتی ایرانی به صورت …
محققان متوجه شدند که مصرف پوست پرتقال می‌تواند به بهبود سلامت قلب کمک کند. محققان دانشگاه فلوریدا دریافته اند که عصاره ای …
چای شنبلیله یک روش محبوب برای لذت‌بردن از فواید تخم شنبلیله است. برای تهیه چای شنبلیله کافی است آن را چند دقیقه …
