بر اساس نتایج یک مطالعه در سال 2012 در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در بیش از 200 هزار نفر در ایالات متحده مورد بررسی قرار گرفت. نتایج این مطالعه نشان داد دریافت بالای آنتوسیانین ها و مصرف مواد خوراکی غنی از آن …
عناب خواص درمانی زیادی برای بدنمان دارد و می تواند در درمان انواع مشکلات و بیماری ها مفید باشد بد نیست برای مشکلات و امراض مختلف نگاهی به طبیعت بیندازیم و از مواد طبیعی برای درمان خود کمک بگیریم
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
هندوانه يکي از پرطرفدارترین ميوه هاي تابستاني است؛ تخمه های اين ميوه پر از مواد مغذي مثل اسيدهاي چرب، پروتئين هاي مورد نیاز و مواد معدني زیادی است.
بسیاری از دانشمندان معتقدند که خوردن یک پرتقال فایده اش زیادتر از آب آن است، چون که آب میوه قندش زیادتر از خود میوه است . بخصوص کسانیکه میخواهند لاغر شوند باید خود میوه را بخورند . با وجود این، پژوهشگران در یک تحقیق به نتیجه دیگری رسیدند. آن ها …
کرفس یکی از سبزیجات بسیار پر کاربرد در تغذیه می باشد و همچنین برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید است. مصرف کرفس باعث پیشگیری از نفخ معده و حفظ سلامت چشم می شود و همچنین با سرطان مقابله می کند. در این مقاله از دکتر سلام به فواید درمانی کرفس …
رنگ زرد آن به دلیل گنج موجود در آن است که سرشار از مواد مغذی است.کامکوات یک منبع عالی از ویتامین های A، C و E، B1، B2، مواد معدنی است: کلسیم، پتاسیم، آهن، امگا 3 و امگا 6 اسیدهای چرب، کاروتنوئیدها، تانن، پکتین، مواد مغذی گیاهی مهم است که …
پیشنهاد ما برخی ترکیبات خوشمزه و سریع از خوراکی برای صبحانه است که بسیار مناسب و مفید هستند که هم اشتهای شما را بر می انگیزند هم مقوی و سالم هستند.
لیستی از بهترین خوراکی های طبیعی و سالم و در عین حال مقوی و شادی آور را برایتان تهیه کرده ایم امیدواریم …
توصیه می کنیم برای جلوگیری از لخته شدن خون و شبیه سازی قرص آسپیرین از گوجه همراه با دانه هایش استفاده کنید.
پیازسرشار از كروم می‌باشد. یك ماده معدنی كه به سلولها در واكنش به انسولین، به همراه ویتامین C، فلاونوئید و كورسیتین كمك …
این ميوه اي گرمسيري با پوستي قهوه اي رنگ طعم و مزه شيرين است که دارای خواص درمانی برای برخی بيماريها …
خوردن میوه‌ها و سبزیجات رنگی، بخش مهمی از زندگی هر فرد محسوب می‌شود. این خوراکی‌های رنگی در کنار هم علاوه بر زیبایی، …
