پرخوری عصبی و درمان آن از نظر روانشناسی
آیا می دانید پرخوری از لحاظ عصبی چه آسیب هایی به افراد می زند و با چه راههایی می توان آن را …
افراد احساسی چگونه اند
به تازگی محققین متوجه یک سری تفاوت ها میان مغز افراد حساسی با دیگر افراد معمولی شده اند ،با ما در دانستن …
لبخند در اوج مشکلات
بهتر است به جای فکر کردن به مشکلات و دامن زدن به آن ها و ایجاد تشویش ذهنی به آن ها بخندید …
عوارض روحی نشستن زیاد
از عوارض زیاد نشستن روی صندلی می توان به ابتلا به استرس و افسردگی اشاره کرد.
خلاصی از افکار مخرب با آدامس
با آدامس جویدن می توانید از بسیاری از افکار مزاحمتان رهایی یابید. و استرس و اضطرابتان را کاهش دهید.