استرس خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد
در جامعه امروزی استرس به عنوان جزئی از زندگی بسیاری افراد تبدیل شده است.استرس های روزانه و استرس های کاری می توانند …
چگونه به کودکان مهارت تصمیم گیری و حل مسئله را آموزش بدهیم؟
هنگامیکه فرصتبی به کودکان برای تصمیم گیری و حل مسائل داده میشود کودکان میتوانند از کوچک به بزرگ این تصمیم گیری و …
6 وظیفه اساسی والدین درقبال فرزندانشان که باید رعایت کنند
پدر و مادر همچون دو ستون اصلی زندگی هستند که خانواده بر روی این دو ستون بنا می شود و وجود خلل …
چگونه از هوش احساسی مان با خبر شویم؟
Emotional intelligence یا به اختصار EQ نام انگلیسی هوش احساسی میباشد.هوش احساسی به ما کمک میکند هیجان ها و عواطف مان را …
چگونه از استرس دور باشیم؟
نیرو و فشاری که تنش را در انسان ایجاد کند را استرس میگویند که هر کسی را درگیر خودش میکند.هنگامی که فشار …