لزوم الگوبرداری از نکات مثبت زندگی زوجین خوشبخت ۶ دی ۱۳۹۳
سعی کنید به نکات مثبت زندگی افراد نگاه کنید و از طرز و نحوه زندگی کردن اینجور افراد که به نظر شما در زندگی شان موفق و خوشبختند الگوبرداری کنید .
آماده کردن شخص افسرده برای شروع به ورزش
برای بسیاری از مردم تنها راه ورزش کردن این است که آن را بدون فکر و تردید و به صورت خودکار انجام …
اقدامات پیشگیرانه برای مبتلایان به افسردگی
پژوهش های گسترده نشان می دهد که ورزش ونرمش به اندازه داروهای ضد افسردگی و بازدارنده های اختصاصی جذب مجدد سروتونین موثر …
برخی مبتلایان به افسردگی مستعد جسمانی کردن هستند
جسمانی کردن نوعی خویشتن نگری هم هست یعنی در واکنش به اینکه خود را پدر یا مادری نامطلوب و خشن تلقی می …
افسردگی با مغز چکار میکند
افسردگی در مغز انسان هم به طور مستقیم اثر می گذارد و سبب می شود که تولید ماده ای به نام دوپامین …
ارتباط میان جسم و ذهن انسان در علم روانشاسی
میان جسم و ذهن انسان ارتباط تنگاتنگی وجود دارد که ما آن را به خوبی نمی شناسیم. اکنون دریافته ایم این فرضیه …