نیاز به پروتئین در دوران بارداری
با توجه به تکثیر سلولی در جنین نیاز به پروتئین در این دوران افزایش می یابد. دریافت پروتئین می تواند هم از …
انرژی در دوران بارداری
برخلاف تصور عموم نیاز به انرژی معمولا در سه ماهه اول بارداری تغییری نمی یابد. باید توجه نمود که حالتهای تهوع خود …
اسید فولیک و آهن و نیازهای تغذیه ای در بارداری
با توجه به افزایش ساخته شدن گلبولهای قرمز و افزایش حجم خون نیاز به اسید فولیک و آهن در این دوران به …
دانستنی های مهم درباره تغذیه دوران بارداری
بارداری یکی از مهمترین و حساسترین دوران های زندگی یک مادر است. تغذیه مناسب در این دوران می تواند در بدنیا آوردن …
انجام سونوگرافی و این پیامدها
خانم های باردار در طی دوران بارداری شان چند بار باید به مطب سونوگرافی مراجعه کنند و انواع سونوگرافی برای جنین آن …