بزرگ شدن رانها به دلیل پیاده روی درست یا غلط؟ ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۳
برخی انسانها بخصوص بانوانی که زیاد پیاده روی میکنند در باره بزرگ شدن عضلات پا و رانها نگران هستند. ولی زیاد احتمال دارد که عضلات ران بعلت اثر پیاده روی لاغر، کشیده و
در تسکین آرتریت روماتوئید یوگا چقدر تاثیر گذار است؟
یوگا به جنیفر داکس مدد رساند حس اعتماد به نفس و آسایش را در بدنش حس کند. در اینجا به مواردی اثبات …
همین الان تمرینات مدیتیشن خود را شروع کنید
اگر فکر میکنید مدیتیشن برای سلامتی فایده ندارد پس بهتر است اکنون این فواید مدیتیشن را بخوانید سپس از همین الان شروع …
منفعتهای یوگا برای بیماران سرطانی
تحقیقات ثابت کرده است که ورزش یوگا در طی معالجات سرطان، به طور اساسی سبب بهتر شدن علائم جسمی سرطان از قبیل …
ورزش های افزایش دهنده وزن هم وجود دارد مراقب باشید
ورزش فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد، ولی احتمال دارد کاهش وزن یکی از این فواید نباشد. یک پژوهش جدید نشان داده …
تاثیر تمرینات ورزشی در بیماران مزمن کلیوی
نتایج یک تیم تحقیقاتی بر روی بیماران کلیوی مزمن در 12 کشور اثبات کرد که بیماران دیالیزی که به تمرینات ورزشی هوازی …