ورزش و سلامتی

ارزیابی بعضی باورهای رایج در ورزش

شما هم اینچنین می اندیشید که ورزش های استقامتی ، درمقایسه با ورزش های قدرتی زیادتر انسان را لاغر میکند ؟ آیا …

مواد تشکیل دهنده لباس ورزشی ، مدل لباس ورزشی ، طرز شست و شو تمیز کردن لباس ورزشی ، طرز پوشیدن لباس …

اگر زمان زیادی برای رفتن به باشگاه ورزشی ندارید ؟ ولی ورزش را دوست دارید و می خواهید در برنامه روزانه خود …

شما هم اینگونه فکر میکنید که ورزش های استقامتی ، در مقایسه با ورزش های قدرتی بیشتر لاغر میکند ؟ آیا با …

پروتئینها به طرز معجزه آسایی برای بدن ضروری هستند.هر کدام از انواع پروتئین دارای وظایف گوناگونی در بدن هستند.برخی از پروتئینها کارشان …