اطلاعاتی در مورد مضر بودن ورزش های استقامتی
بر اساس پژوهش های مختلفی که در خصوص ورزش صورت گرفته است، همه نشان دهنده این موضوع بوده اند ورزش کردن تاثیر …
در ارتباط با روماتولوژی و فواید آن چه می دانید؟
روماتولوژی یکی از شاخه های پزشکی است که در درمان بسیاری از بیماری ها و اختلالات فیزیکی و … کاربرد دارد. درمان …
10 راز جالب برای درمان کمر درد
یکی از روش های درمان کمر درد و تسکین دردهای مزمن ناحیه کمر ورزش در آب و استخر است که باعث می …
5 اقدامی که بعد از ورزش نباید انجام داد
پس از انجام فعالیت های ورزشی باید رعایت نکات بهداشتی مورد توجه قرار گیرد،زیرا در صورت عدم محافظت از بدن پس از …
فواید شروع ورزش پیش از 65 سالگی بر سلامت قلب
کسانی که به دنبال کاهش تاثیر افزایش سن بر عملکرد قلب خود هستند باید پیش از 65 سالگی ورزش کردن را شروع …