بزرگ شدن رانها به دلیل پیاده روی درست یا غلط؟ ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۳
برخی انسانها بخصوص بانوانی که زیاد پیاده روی میکنند در باره بزرگ شدن عضلات پا و رانها نگران هستند. ولی زیاد احتمال دارد که عضلات ران بعلت اثر پیاده روی لاغر، کشیده و
استانوزولول (وینسترول) چه استفاده ای دارد؟
استانوزولول (stanozolol) یعنی به شکل وینسترول (قرص‌های خوراکی) و وینسترول ( تزریق ماهیچه ای) موجود میباشند.در حالی که شکلهای خوراکی آن به …
اگر در دوران بارداری هستید این نسخه ورزشی را بخوانید
تغییرات فیزیولوژیکی در زمان حاملگی باعث افزایش نیاز به اکسیژن می گردد که به سهم خود سبب افزایش تعداد و عمق تنفس …
منفعت ورزش هوازی در محیط آزاد در کودکان
بر پایه نتایج یک تحقیق جدید نشان داده شد که انجام فعالیت ورزشی هوازی در فضای سبز طبیعت سبب می گردد بچه …
برای عضله سازی و چربی سوزی این توصیه هارا بخوانید بخش 1
این توصیه ها به نوعی است که شما باید قدرت ورزشهای سخت را داشته باشید و همچنین پیش از شروع این برنامه از …
برای کاهش وزن این دستگاه بی خطر و عالی است
الپتیکال یا اسکی فضایی، یک دستگاه ورزشی کاردیوی مفیدی است که میتوانید در زمانیکه میخواهید لاغر شوید از آن استفاده کنید. از …