ورزش و سلامتی

درمان افسردگی با کمک ورزش یوگا

تاثیر یوگا بر سلامتی بر هیچ کسی پوشیده نیست و برای آرام کردن روح و روان و آرامش درونی انسان، تاثیراتی زیادی …

یکی از بهترین ورزش هایی که در فصل بهار، جانی تازه به انسان می بخشد، پیاده روی کردن است. پیاده روی در …

شاید برای شما جالب باشد اگر بدانید نحوه ی راه رفتن افراد، نشانه دهنده ی شخصیت آن هاست و شما می تواند …

اگر زیاد دچار کمردرد می شوید پیشنهاد می کنیم با روش های درمانی موثر دراین رابطه آشنا شوید. ورزش و فعالیت …

بن بست ورزشی به چه حالتی در ورزشکاران گفته می شود؟ این عارضه ورزشی ناشی از چه اشتباهاتی درافراد ورزشکار پدید می آید؟ …