ورزش و سلامتی

ارزیابی تاثیرگذاری ورزش با این روش ها

تا به حال شده برای مدتی ورزش کنید ولی احساس کنید نتیجه ای نمی گیرید؟ برای اینکه ارزیابی کنید که آیا ورزشی …

اگر می خواهید بینایی تان را تقویت کنید بهتر است با روش های افزایش قدرت دید آشنا شوید، ورزش و فعالیت بدنی …

آیا میدانستید افراد دونده از سلامت بیشتری برخوردارند،این افراد کمتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند ،برخی رشته های ورزشی در …

اسب سواری نه تنها یک تفریح است بلکه یک ورزش هم محسوب می شود. این ورزش پر هیجان، برای کودکان فواید زیادی …

بیش از هرکسی، ورزشکاران باید مراقب تغذیه ی خود باشند. در صورتی که مراقب برنامه غذایی خود نباشند به بیماری …