چگونه بر اعتیاد غذایی غلبه کنیم؟
«جادسون برور» روانپزشک به اعتیاد خود به پاستیل‌های کِرمی شکل اشاره می‌کند که پس از سال‌ها سرانجام به حس و طعم آن‌ها …
۷ راه موثر برای تنظیم میزان چربی دور شکم
تغییرات ساده‌ای در رژیم غذایی تان امکان پذیر است که به شما کمک می‌کند از انباشت چربی اضافه در اطراف شکم جلوگیری …
از خواص میوه‌ها و سبزیجات گوناگون بیشتر بدانیم
کیوی به دلیل داشتن مواد مغذی و محتوای بالای ویتامین C می‌تواند علائم آسم را تسکین دهد. این میوه حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است …
علامت بیماری کبد روی دست‌ها چیست؟
در یک بدن سالم، کبد همواره در حال انجام فعالیت است و نقش بسیار مهمی را در انجام فرآیندهای گوناگون دارد. این …
ایا شکلات تلخ برای سلامتی مفید است؟
شکلات تلخ سرشار از ترکیباتی به نام فلاونوئید‌ها است؛ فلاونوئید‌ها نوعی آنتی اکسیدان هستند که ب فواید بسیاری برای سلامتی دارند،. از …