ویدئو | مجله پزشکی دکتر سلام

طرز تهیه یک مدل املت ساده و خوشمزه +ویدئو ۳۰ فروردین ۱۴۰۰

املت انواع مختلفی دارد و این غذا یک غذای بین المللی و خوشمزه به حساب می آید. ما به شما دیدن این ویدئو و طرز تهیه این املت را آموزش می دهیم.

فیلم آموزش پرس زیر سینه هالتر ۲ مرداد ۱۳۹۵

پرس زیرسینه هالتر از تمرینات بسیار عالی برای فرم دادن به عضلات قفسه ی سینه می باشد. البته درمورد این حرکت باید بگوییم که نظر برخی از مربیان ورزشی منفی است و بر این باورند که این حرکت می تواند به قلب فرد آسیب برساند. در هرحال اگر تمایل به …

متفورمین قرص خطرناک برای لاغری [فیلم] ۲۳ مرداد ۱۳۹۵

قرص متفورمین یکی از بدترین گزینه ها برای کاهش وزن است که متاسفانه بسیاری از افراد به استفاده از آن تمایل نشان می دهند. حتی مصرف این قرص در موارد زیادی باعث به کما رفتن فرد شده است. بسیاری به خاطر عدم آگاهی نسبت به عملکرد اصلی این قرص و …

فیلم آموزش پرس سینه دمبل ۲ مرداد ۱۳۹۵

پرس سینه دمبل در صورتی که به درستی انجام شود، تاثیر بسیار خوبی رو تقویت و همچنین فرم این ماهیچه ها را نیز تغییر خواهد داد. در ادامه ویدیو آموزشی برای کسانی که قصد انجام چنین تمرینی را دارند آماده کرده ایم. پیشنهاد می کنم که با وزنه های سبک، …

قاعدگی چیست و چرا پریود رخ می دهد؟ [فیلم] ۱۳ شهریور ۱۳۹۵

چرخه قاعدگی نه تنها در انسان بلکه در برخی از حیوانات روی زمین نیز وجود دارد. بسیاری از خانم ها اطلاعات کاملی در این رابطه ندارند و نمی دانند که این مسئله از کجا می آید و چرا شخص باید پریود شود. در ادامه ویدیویی را آماده کرده ایم که …

فیلم چه اسباب بازی برای کودک مناسب است ۱۱ مرداد ۱۳۹۵

انتخاب اسباب بازی مناسب برای کودکان یکی از دغدغه های بسیاری از والدین است. اینکه چه وسیله ی بازی برای کودک شما مناسب و کدام وسیله می تواند خطرناک باشد، مسئله ای است که بسیاری از خانواده ها از آن بی اطلاع هستند. دکتر مریم حلی ساز در این رابطه …

انواع جراحی های دیسک کمر [فیلم] ۲۳ مرداد ۱۳۹۵

در زمانی که مشکل دیسک کمر حاد شود شخص مجبور به عمل جراحی می شود. انواع مختلفی برای این نوع جراحی وجود دارد که در ادامه دکتر علیرضا بسطام پور طی یک ویدیو مدل های مختلف جراحی های جدید و قدیمی تر دیسک کمر توضیح می دهد. تماشای این ویدیو برای کسانی …