
طرز تهیه یک مدل املت ساده و خوشمزه +ویدئو ۳۰ فروردین ۱۴۰۰
املت انواع مختلفی دارد و این غذا یک غذای بین المللی و خوشمزه به حساب می آید. ما به شما دیدن این ویدئو و طرز تهیه این املت را آموزش می دهیم.
املت انواع مختلفی دارد و این غذا یک غذای بین المللی و خوشمزه به حساب می آید. ما به شما دیدن این ویدئو و طرز تهیه این املت را آموزش می دهیم.
پرس زیرسینه هالتر از تمرینات بسیار عالی برای فرم دادن به عضلات قفسه ی سینه می باشد. البته درمورد این حرکت باید بگوییم که نظر برخی از مربیان ورزشی منفی است و بر این باورند که این حرکت می تواند به قلب فرد آسیب برساند. در هرحال اگر تمایل به …
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
قرص متفورمین یکی از بدترین گزینه ها برای کاهش وزن است که متاسفانه بسیاری از افراد به استفاده از آن تمایل نشان می دهند. حتی مصرف این قرص در موارد زیادی باعث به کما رفتن فرد شده است. بسیاری به خاطر عدم آگاهی نسبت به عملکرد اصلی این قرص و …
پرس سینه دمبل در صورتی که به درستی انجام شود، تاثیر بسیار خوبی رو تقویت و همچنین فرم این ماهیچه ها را نیز تغییر خواهد داد. در ادامه ویدیو آموزشی برای کسانی که قصد انجام چنین تمرینی را دارند آماده کرده ایم. پیشنهاد می کنم که با وزنه های سبک، …
چرخه قاعدگی نه تنها در انسان بلکه در برخی از حیوانات روی زمین نیز وجود دارد. بسیاری از خانم ها اطلاعات کاملی در این رابطه ندارند و نمی دانند که این مسئله از کجا می آید و چرا شخص باید پریود شود. در ادامه ویدیویی را آماده کرده ایم که …
انتخاب اسباب بازی مناسب برای کودکان یکی از دغدغه های بسیاری از والدین است. اینکه چه وسیله ی بازی برای کودک شما مناسب و کدام وسیله می تواند خطرناک باشد، مسئله ای است که بسیاری از خانواده ها از آن بی اطلاع هستند. دکتر مریم حلی ساز در این رابطه …
در زمانی که مشکل دیسک کمر حاد شود شخص مجبور به عمل جراحی می شود. انواع مختلفی برای این نوع جراحی وجود دارد که در ادامه دکتر علیرضا بسطام پور طی یک ویدیو مدل های مختلف جراحی های جدید و قدیمی تر دیسک کمر توضیح می دهد. تماشای این ویدیو برای کسانی …
در فصل تابستان هستیم و آب تنی کردن در این فصل بیشتر از هر زمان دیگری لذت بخش است. اما باید نگران …
اینکه چه غذایی میل می کنید و هر غذا را چه میزان کالری به همراه دارد، نکته ی بسیار مهمی است که …
هیرسوتیسم یا پرمویی زنان می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد، البته باید بدانیم که این مسئله، خود به تنهایی یک بیماری نیست …
فشار خون بالا می تواند برای هر فردی خطرات جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد. متاسفانه این مشکل در کشورما بسیار …
انتخاب اسباب بازی مناسب برای کودکان یکی از دغدغه های بسیاری از والدین است. اینکه چه وسیله ی بازی برای کودک شما …