آشپزی رژیمی و سالم | صفحه 30 از 484 | مجله پزشکی دکتر سلام

چگونه از لوبیا سبز خوراک رژیمی درست کنیم ۱۴ فروردین ۱۳۹۵

خوراک رژیمی امروز که برایتان آموزش میدهیم در ادامه مطلب است توجه شما را به آن جلب میکنیم

طرز تهیه پیتزای مخصوص برای گیاهخواران + ویدئو ۱۹ بهمن ۱۳۹۹

گیاهخواری به مانند رژیم های دیگر غذایی مزایا و معایبی دارد که گیاه خواران باید از آنها باخبر باشند. رژیم غذایی گیاهخواری برای بخش هایی از بدن خطراتی ایجاد می کند که تهدیدی جدی برای سلامت بدن است. امروزه رژیم های غذایی گیاهخواری در سراسر جهان محبوبیت زیادی به دست …

توپ هویج و بیسکویت ۳۰ آذر ۱۳۹۴

این دسر که آموزش میدهیم ویتامین زیادی دارد چون د اخلش هویج است که سرشار از ویتامین است و سریع آماده می شود با مواد خیلی کم عصرانه به این خوشمزگی درست کنید

خوراک کلم بروکلی سرخ شده ۲۴ فروردین ۱۳۹۴

این دستور غذا فوق العاده ساده و مغذی است و وقت زیادی نمی گیرد در هر صورت یک وعده غذایی خوشمزه، است که همه اعضای خانواده آن را دوست خواهند داشت

مهم ترین نکات برای و دستور تهیه یک لواشک سالم و خوشمزه ۲۰ شهریور ۱۳۹۶

لواشک از جمله خوشمزه ترین و محبوب ترین خوراکی ها است. متاسفانه سازمان بهداشت همیشه همواره نسبت به نظارت والدین بر سلامت و کیفیت اینگونه مواد خوراکی به ویژه توسط والدین هشدار می دهد؛ اما با تمام اینهامطمئن ترین روش تهیه لواشک در خانه است. در ادامه شما را با …

آموزش تازه نگه داشتن مواد غذایی در یخچال + ویدئو ۲۱ بهمن ۱۳۹۹

مواد غذایی به خصوص سبزیجات و صیفی جات همواره در معرض خرابی و فاسد شدن قرار دارند. در ادامه ویدئویی کوتاه برای شما آماده شده است که روشی آسان و کاربردی برای وکیوم کردن و خالی کردن فضای کیسه های پلاستیکی برای نگه داری بهتر آن ها را نشان می دهد.

دستور غذایی بدون کالری ۳۰ شهریور ۱۳۹۳

از وقتیکه که تهیه غذاهایر احت فراگیر شدند، بدون شک پیتزا و بستنی طرفداران زیادی پیدا کرد. ولی اگر در پی تهیه غذایی هستید که به رژیم غذایتان صدمه نزند و از آن استفاده کنید، یکی از رسپی های غذایی زیر را که برایتان بهتر است را امتحان کنید.