خیلی خوبست که از غذاهایی که درست میکنیم از گل کلم غافل نشویم تا از فواید آن بهره ببریم و بدنی سالم داشته باشید حتی کسانی که قصد لاغر شدن دارند باید بیشتر گل کلم بخورند بخاطر همین ما یک دستور غذایی از گل کلم را یاد می دهیم
امروزه پژوهشگران دریافتند که زنجبیل تازه برای معالجه بسیاری از بیماریها مفید است مثلا برای درمات تهوع شیمی‌درمانی بسیارخوب است. جویدن روزی ۵ دقیقه از
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
شیر طلایی یا همان شیر زردچوبه ای یکی از ناآشناترین نوشیدنی هاییست که شاید تا به حال اسم آن را نشنیده باشید؛ ولی این نوشیدنی به قدری مفید است که میتواند هم از سرماخوردگی پیشگیری کند و هم از ریزش مو جلوگیری. البته شیر طلایی یا شیر زردچوبه ای در واقع …
مواد لازم: شیر 1 لیتر شکر 1 لیوان آرد برنج 2 قاشق نشاسته 2 قاشق
اگر گیاهخوارید و دلتان براونی شکلاتی خوشمزه میخواهد در این بخش با ما همراه باشید برای درست کردن این براونی، اصلا به فر احتیاجی ندارید بلکه بدون گلوتن، محصولات لبنی و قند می توانید آن را با خیال راحت استفاده کنید بحتی اضافه وزن هم نمی آورد چون هر بخش …
خوراک رژیمی امروز که برایتان آموزش میدهیم در ادامه مطلب است توجه شما را به آن جلب میکنیم
کاهش وزن در ظاهر آسان به نظر می رسد، اما در واقع فرآیند پیچیده ای است و هر فردی در برنامه خود برای لاغری با چالش های خاصی مواجه می شود. همه ما با چالش هایی روبرو هستیم، اما این بدان معناست که نمی توانیم بر آنها غلبه کنیم یا به هدف …
مواد لازم: نخود پخته 1 کاسه رشته 1 لیوان آب گوشت 1 لیوان نمک و آب ماست 1 کاسه آرد 2 قاشق
مواد لازم: آرد 3 لیوان مایه خمیر فوری نصف پاکت روغن زیتون نصف استکان نمک و آب سس: رب گوجه فرنگی 2 …
مواد لازم: گوشت چرخ کرده 500 گرم پیاز بزرگ 2عدد فلفل قرمز 3 عدد فلفل سبز 2 عدد گوجه فرنگی 1 عدد …
مواد لازم: آرد معمولی ۱.۵ لیوان آرد چاودار ۲ لیوان مایه خمیر ۱ پاکت شیر ۱ لیوان نمک ۱ قاشق چای
حمص در عرض پنج دقیقه درست می شود، ولی یقینا خوشمزه ترین حمصی خواهد بود که تاکنون خورده اید. به همین علت، …
