کدام یک از لبنیات سنتی و صنعتی سالم تر هستند؟
شاید شما هم هنگام خرید لبنیات با این سوال فروشنده مواجه شده اید که لبنیات سنتی می خواهید یا صنعتی؟ آیا اصلا …
مطالعات نشان می دهد که کم خوردن، بهترین راه برای کاهش وزن نیست
تحقیقات جدیدی که در نشریه “اشتها” منتشر شده است، نشان می دهد که وقتی پای رژیم غذایی به میان می آید، مهم …
این رژیم غذایی ممکن است زوال شناختی پس از سکته مغزی را کاهش داده یا روند آن را آهسته تر سازد
محققان پس از نشان دادن اینکه رژیم “MIND” می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد، اکنون سکته مغزی را درنظر …
چگونه بدون پرخوری سیر شویم؟
اگر به فکر این هستید که لاغر شوید، به فکر خوردن غذاهایی باشید که به شما احساس سیری می دهند و مانع …
کاهش قدرت یادگیری با صبحانه نخوردن
صبحانه یکی از اصلی ترین وعده های غذایی در طول روز است و حتما باید به آن توجه کنید، چون حذف این …