بر اساس نتایج یک مطالعه در سال 2012 در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در بیش از 200 هزار نفر در ایالات متحده مورد بررسی قرار گرفت. نتایج این مطالعه نشان داد دریافت بالای آنتوسیانین ها و مصرف مواد خوراکی غنی از آن …
عناب خواص درمانی زیادی برای بدنمان دارد و می تواند در درمان انواع مشکلات و بیماری ها مفید باشد بد نیست برای مشکلات و امراض مختلف نگاهی به طبیعت بیندازیم و از مواد طبیعی برای درمان خود کمک بگیریم
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
هندوانه يکي از پرطرفدارترین ميوه هاي تابستاني است؛ تخمه های اين ميوه پر از مواد مغذي مثل اسيدهاي چرب، پروتئين هاي مورد نیاز و مواد معدني زیادی است.
بسیاری از دانشمندان معتقدند که خوردن یک پرتقال فایده اش زیادتر از آب آن است، چون که آب میوه قندش زیادتر از خود میوه است . بخصوص کسانیکه میخواهند لاغر شوند باید خود میوه را بخورند . با وجود این، پژوهشگران در یک تحقیق به نتیجه دیگری رسیدند. آن ها …
کرفس یکی از سبزیجات بسیار پر کاربرد در تغذیه می باشد و همچنین برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید است. مصرف کرفس باعث پیشگیری از نفخ معده و حفظ سلامت چشم می شود و همچنین با سرطان مقابله می کند. در این مقاله از دکتر سلام به فواید درمانی کرفس …
رنگ زرد آن به دلیل گنج موجود در آن است که سرشار از مواد مغذی است.کامکوات یک منبع عالی از ویتامین های A، C و E، B1، B2، مواد معدنی است: کلسیم، پتاسیم، آهن، امگا 3 و امگا 6 اسیدهای چرب، کاروتنوئیدها، تانن، پکتین، مواد مغذی گیاهی مهم است که …
پیشنهاد ما برخی ترکیبات خوشمزه و سریع از خوراکی برای صبحانه است که بسیار مناسب و مفید هستند که هم اشتهای شما را بر می انگیزند هم مقوی و سالم هستند.
فلفل قرمز بهترین داروی ریه ، خلط اور و قوی، پیش گیری و تسكین برونشیت مزمن و امفیزما ،ضد احتقان ، حلال …
. گریپ فروت، میوه ی مفیدی برای متعادل ساختن وزن بدن شمرده می شود؛ و مقدار زیاد فیبر گیاهی اش، گرسنگی را …
سيب، انگور،توت سفيد ،انجیر،هندوانه،خرما ،موزو..بسیاری میوه های دیگر را می توان نام برد که قند دارند اما برخی از آنها برای افراد …
هلو روده ها را شستشو می دهد،سبب تحریک حرکتهای موجی شکل روده ی بزرگ می گردد. عمل دفع را آسان و یبوست …
فیبر موجود در این میوه در زمان گوارش غذا جذب چربی‌ها و قندها را کاهش می‌دهد و باعث دفع بهتر می‌شود. برای …
