روانشناسی

افسردگی در زنان با مسئولیتهای سنگین شغلی

یکی از مهمترین پیامد های فعالیت در اجتماع بروز استرس و فشار های روحی و روانی است که در زنان بیش از …

از دست دادن زود هنگام والدین ,هورمونها, داروها ,مشکلات طبی(بیماریها و تغییر خلق از عوامل ایجاد کننده افسردگی در افراد هستند اگر …

از تمرین و مطالعه در شب ها پرهیز کنید، زیرا با بر هم زدن سیستم بدنی شما، استرس مضاعفی را به شبکه …

از موسیقی غافل نشوید. با کمک یک موسیقی آرامبخش یا پرانرژی می توانید بازدهی خود را از نظر روحی افزایش دهید.

برای آنکه زندگی زناشویی از شادی و نشاط لازم برخوردار باشد ، زن و شوهر باید اصولی را رعایت کنند و از …