مزایای خوردن 6 وعده غذا در روز ۳۰ بهمن ۱۳۹۲
پزشکان و متخصصان تغذیه برای کسانی که مشکلات تغذیه دارند و یا از وزن و رشد خود ناراضی هستند رژیم غذایی ارائه می دهند که دارای 6 وعده غذایی در روز است. به طوری که مقدار غذای هر وعده در دو وعده تقسیم می شود.
روش های طبیعی سم زدایی بدن
بارها پیش آمده هنگامی که در خوردن غذا زیاده روی می کنیم بعدش پشیمان می شویم و عصبی، اما می توان با …
میوه بخورید تا دیابت نگیرید
گروه ترجمه/الهه زارعی: بر اساس نتایج تحقیقات جدید در انگلیس، مصرف میوه و سبزی های تازه می تواند تا حدودی خطر ابتلا …
درباره سندرم روده تحریک پذیر چه می دانید؟
گروه ترجمه/ فرزانه پاشایی: سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، یک اختلال رایج است که روده بزرگ را متاثر می سازد و از …
مراقب دورکاری باشید
گروه ترجمه/الهه زارعی : با توجه به همه گیری کرونا اغلب شرکت ها مجبور شدند از دورکاری برای کارمندان خود استفاده …
رژیم مناسب و سالم
یک رژیم غذایی سالم برای سلامتی و تقویت بدن ضروری است. رژیم غذایی مناسب از شما در برابر بسیاری از بیماریهای مزمن …