بزرگ شدن رانها به دلیل پیاده روی درست یا غلط؟ ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۳
برخی انسانها بخصوص بانوانی که زیاد پیاده روی میکنند در باره بزرگ شدن عضلات پا و رانها نگران هستند. ولی زیاد احتمال دارد که عضلات ران بعلت اثر پیاده روی لاغر، کشیده و
در طول بارداری از ورزش کردن غافل نشوید
محققان به اطلاعات بیش از 2000 خانم باردار نگاه کردند، و آنهایی را که ورزش می کردند با کسانی که ورزش نداشتند …
ارتباط فعالیت ورزشی با طالع بینی
می خواهیم در این مطلب به ارتباط ورزش با ماه تولد افراد مختلف اشاره کنیم بدون شک ورزش کردن می …
ورزش موقع آلوده بودن هوا
آیا میدانستید با ورزش کردن در هوای آلوده بدنتان را در معرض انواع مشکلات و بیماری های مختلف قرار خواهید داد بهتر …
آیا عوارض استروئیدها را میدانید؟
ممکن است اکثر ما در باشگاه ها زمزمه هایی از مصرف انواع استروئیدها شنیده باشیم و در همچین مواقعی همه از نتیجه …
یک دنیا فایده برای انواع تمرینات ورزشی
می خواهیم از فواید ورزش کردن بیشتر بدانیم ورزش چه تاثیراتی روی روح و روان ما میگذارد و چه خاصیت های درمانی …