نوع خستگی تان را بشناسید !
این سندرم را جدی بگیرید و با دیدن هر کدام از علائم زیر به پزشک مربوطه مراجعه کنید و سعی کنید آن …
رسپی سرشار از آهن
دکتر سلام – افزایش انرژی در طول روز را تامین میکند. علاوه بر عطر و طعم و مواد مغذی،یک صبحانه یا میان …
سالاد آووکادو با لوبیا چشم بلبلی
دکتر سلام – این سالاد را می توان برای یک وعده غذایی و در زمان کوتاه آماده کرد حتی برای مهمان هم …
از بین رفتن سلول و ابتلا به دیابت نوع 2
محققان مکانیسمی مهم را در بدن ابداع کردند که از بین رفتن سلولی پیشگیری می نماید. این مکانیسم می تواند چگونگی ابتلا …
رژیم غذایی و ورزش داروی آرتریت زانو
استئوآرتریت (OA) ، یک بیماری lمتداول از بین برنده مفصل بوده و رایج ترین شکل آرتریت می باشد. استئوآرتریت زانو بیشترین علتش …