شما برای تمرینات قدرتی جستجو کردید | صفحه 10 از 97

ورزش در بارداری چقدر بر سلامت کودک اثر می‌گذارد؟

یک تحقیق تازه نشان می‌دهد که اگر مادر در زمان بارداری به‌طور مرتب فعالیت بدنی داشته باشد، احتمال ابتلای کودک به آسم …

خواب یکی از عوامل کلیدی در کاهش وزن به شمار می‌آید و کمبود آن می‌تواند مانع از دستیابی به وزن مطلوب شما …

بدن ما برای عملکرد صحیح به مجموعه‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد. این مواد مغذی به عنوان سوخت اصلی بدن …

افراد در دنیا از گونه‌های متفاوت با فیزیک و ژنتیک مختلف هستند و همیشه این طور نیست که افراد چاق صرفا به …

تمام روز سر پا بودن باعث می‌شود جاذبه زمین به ضررتان عمل کند. وقتی ایستاده‌اید، جاذبه زمین تمام چیزهایی را که درون …

عمومی

ورزش و سلامتی