معرفی 3 تیپ بدنی و عضه سازی آنها
در این بخش بخوانید تا ببینید بدنتان کدامیک از تیپ ها را دارد در این بخش 3 تیپ مختلف بدنی را معرفی …
افزایش ریسک دیابت نوع 2 در نوجوانانی که از چاقی خود بی اطلاع هستند
با توجه به آخرین پژوهش ها، چهل درصد از نوجوانان که از چای خود بی خبرند. بی اطلاع بودن از این موضوع، …
ماکارونی متفاوت با فلفل و اسفناج
این پاستا از پاستاهای دیگر متفاوت است علاوه بر تغییر در مواد آن شام کم چربی است و سرشار از آهن است …
کاسه صبحانه متشکل از آجیل و میوه
صبحانه ای که در این بخش برایتان آموزش می دهیم صبحانه ای ارزان و سالم با پرتقال تازه خرد شده، ماست یونانی …
افزایش خطر ابتلا به فراموشی با شدت دیابت نوع 2
براساس تحقیق یک پژوهش جدید، احتمال ابتلا به زوال عقل در اشخاص مبتلا به دیابت نوع 2 که عوارض دومی آن خطرناک …