چقدرپیاده روی کنیم تا اختلالات تنفسی بهبود یابد
اختلالات تنفسی از کارکرد نادرست ریه بوجود می آید که در این بخش درباره تاثیر پیاده روی در بهبود این بیماری را …
نکات ساده برای داشتن پوست سالم
خیلی از خانمها پوست خوب و بدون لکه دارند ولی همه خانمها صاحب چنین پوستی نیستند ،. اگر رژیم مخصوص پوست را …
6 اشتباه ماستی که سبب بالا رفتن وزن می شود
مواردی وجوددارد که اگر آنها را مد نظر داشته باشین میتوانید استفاده سالمی از ماست بکنید.از موارد سلامتی که بگذریم می توانیم …
معرفی 3 تیپ بدنی و عضه سازی آنها
در این بخش بخوانید تا ببینید بدنتان کدامیک از تیپ ها را دارد در این بخش 3 تیپ مختلف بدنی را معرفی …
افزایش ریسک دیابت نوع 2 در نوجوانانی که از چاقی خود بی اطلاع هستند
با توجه به آخرین پژوهش ها، چهل درصد از نوجوانان که از چای خود بی خبرند. بی اطلاع بودن از این موضوع، …