بهترین زمان و شیوه مصرف تخم‌مرغ برای لاغری
اگر از یک رژیم کاهش وزن پیروی می‌کنید، احتمالاً حاوی تخم مرغ است و دلیل خوبی هم دارد. تخم مرغ یکی از …
اگر موی سفید دارید این ویتامین‌ها مصرف کنید
برخی از ویتامین ها و مواد معدنی به تولید رنگدانه (ملانین) در فولیکول های مو کمک می کنند. ویتامین D محققان دریافته …
این نان را جایگزین نان سفید کنید
غذاهای غنی از کربوهیدرات، مانند نان و ماکارونی، در سال‌های اخیر به‌طور ناعادلانه مورد بدگویی قرار گرفته‌اند. همه ما برای حفظ عملکرد …
کاری که سرماخوردگی با ما می کند
بیشتر سرماخوردگی‌ها ناشی از ویروس‌های کرونا یا راینوویروس‌ها ( این ویروس آخری از شایع‌ترین عوامل عفونی در انسان‌ها و عامل اصلی بیماری …
خواص ماهی سالمون که بعد از خوردن آن نصیبتان می شود
قصد داریم به معرفی خواص شگفت انگیز ماهی سالمون بپردازیم. همچنین تاثیرات مصرف آن بر سلامتی، رژیم های لاغری و تامین مواد …