اصول رابطه با جنس مخالف
چگونه مراقبت هایی در زمینه رابطه با جنس مخالف لازم است و افراد باید چه خط قرمزهایی را رعایت کنند.
آسیب رسان ها به رابطه جنسی
این وسایل برای رابطه جنسی شما بسیار خطرناکند و می توانند به کیفیت رابطه جنسی تان آسیب برسانند.
داروی درد قاعدگی
داروهای موجود آنالجسیک معمولاً برای درد قاعدگی مورد استفاده قرار می گیرد. اگر چه داروهای( antispasmodic مانند scopolamine (Donnagel, Donnatal) می تواند …
ورزش در مبتلایان PMS
به طور کلی ورزشهای استقامتی به صورت آرام می توانند در بر طرف کردن PMS مفید باشند. ورزش، فشار روحی و تنش …
درمان غیر دارویی در مبتلایان PMS
پیریدوکسین (ویتامین ) مکملهای کمکی برای بیشتر کسانی است که از PMS رنج می برند، حتی اگر از رژیم غذایی غنی از …