مختصری درباره نشانه های پیش از دوره قاعدگی (PMS)
علائم مشخصه پیش از قاعدگی (PMS)؛ یک وضعیت بسیار عمومی در زنان بین 14 تا 50 رخ می دهد و آن حالتی …
داروی PMS
تعدادی از پزشکان، تمامی داروهای متنوع را برای جلوگیری از علائم پیش از قاعدگی تجویز خواهند کرد. اگر عصبی باشید، آنها ممکن …
مختصری درباره دستگاه تولید مثل زن
دوره دائمی هورمون های جنسی زنان در حالت دستگاه تولید مثل آنان –و در حقیقت بر تمام بدنشان- در طول سالهای بارداری …
حفاظت از مفاصل آسیب دیده
از فکر خود برای طراحی ورزشها و برای تأمین نیازهای خود کمک بگیرید. بآرامی شروع کنید و دامنه حرکت اعضا را در …
ورزش هایی برای جنبش پذیری مفاصل آسیب دیده
شما باید دوره ورزش خود را با حرکتهای ارام و اندک که موجب درد نشود شروع کنید. این کار را می توانید …