مجله پزشکی دکتر سلام

اشاره برای آرامش کمر درد

اگر شما می خواهید از کمر درد خلاصی یابید، گرم نگهداشتن آن مهم است. یک حوله گرم شده برای این کار ایده …

نقرس درد ناگهانی و شدید مفصلی است، که غالباً در انگشت شست پا ایجاد می شود. علت آن احتمالاً عدم تعادل متابولیکی …

این شرایط تماماً از صدمات عضلانی رباطها و دیگر بافتهایی که مفصل را حرکت می دهند و اطراف آن را احاطه کرده …

ورزشهای کششی به آرامش درد پشت کمک می کند؛ ورزشهای تقویت کننده ناراحتیهای بعدی پشت را کاهش خواهند داد. هر موقع ورزشهایی …

می توانید مبلمانی را که بتواند به درد کمرتان کمک کند سفارش دهید. صندلیهای ویژه که کشش پشت را به حداقل برساند. …