آیا راهی برای پیشگیری از آلزایمر وجود دارد؟
آیا راهکارهای پیشگیری از آلزایمر اثبات شده است؟ برخی محققان اظهار می کنند هنوز هیچ راهکار قطعی برای جلوگیری از آلزایمر وجود ندارد، اما …
برنامه گام شمار نصب کنید تا هر روز بیشتر راه بروید!
پیاده روی یکی از ساده ترین تمرین ها و ورزش ها محسوب می شود. پیاده روی منظم می تواند قلب شما را تقویت کند، سلامت روان …
راهکارهای کلیدی برای کاهش استرس
با تسلط بر چهار استراتژی اجتناب، تغییر، پذیرش و سازگاری برای کنار آمدن با استرس جعبه ابزار مدیریت استرس خود را گسترش دهید. وقتی …
پسیلیوم با طعم جدید پرتقالی
یبوست یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی است که در آن حرکات روده سخت تر و کم تر می شود. …
جراحی بلفاروپلاستی و عوارض آن
بلفاروپلاستی نوعی جراحی شامل برداشتن پوست، عضلات و چربی اضافی است و افتادگی پلک را ترمیم می کند. با افزایش سن پلک های شما افتاده و …