در باره پوست انسان اینها را بدانید
خارجی ترین لایه و پوشش بدن پوست می باشد . پوست محافظ بدن بوده و تظاهرات بیرونی آن ، فعل و انفعالاتی …
به این شیوه میوه بخورید
طبق پژوهشهای بدست آمده بدن ما در روزهای گرم بیشتر به غذاهای تصفیه کننده و هیدراته احتیاج دارد.پس از اینکه در فصل …
با کلم و سیب زمینی هم می شود پیش غذا درست کرد
شیوه درست کردن یک پیش غذا با سیب زمینی و کلم را به شما یاد خواهیم داد.امیدواریم از طعم و مزه آن …
شیوه های نادرست مراقبت از ناخن
ناسالم بودن ناخن ها می تواند به دلیل شیوه های بدی باشد که ممکن است حتی خودمان هم از انجام آن …
نگاهی اصولی به رژیم ماکروبیوتیک
رژیم ماکروبیوتیک چیست؟ رژیم ماکروبیوتیک از غلات کامل، سبزیجات، لوبیاها، ماهی، غذاهای ویژه و محلی تشکیل شده است. غلات کاملی که در …