مرغ سوخاری به روش ترکیه
مواد لازم: مرغ ۲ عدد سفیده تخم مرغ ۲ عدد سویا سس ۲ قاشق نشاسته ذرت ۲ قاشق
۵ علتی که چرا ورزشهای شکم شما کارساز نیست
بنظر می‌رسد اهمیتی ندارد که چقدر ورزشهای طاقت فرسایی انجام می دهید، مهم این است که شما هنوز هم نمی‌توانید به …
کاهش خطر ابتلا به دیابت با مصرف سبزیجات
مصرف سبزیجات به دلیل داشتن فیر زیاد و خواص دیگر که آن ها را بررسی می کنیم باعث کاهش خطر ابتلا به …
پیراشکی سیب زمینی با پنیر
مواد لازم: آرد ۳.۵ لیوان مایه خمیر فوری نصف پاکت شیر ۱ استکان روغن زیتون نصف استکان سفیده تخم مرغ ۱ عدد …
عکس های تجهیزات تست ورزش
تست ورزش نوعی تست است برای بیمارانی که مبتلا به بیماری عروق کرونری هستند و در هنگامی که تحت تنش فیزیکی باشند …