اندازه دقیق شما چقدر است؟
اطلاع از سایز دقیق و درست به درد لباس خریدن می خورد . و این خیلی مهم است که لباسی بخرید که …
حقایقی درباره بادام
بادام خوشمزه است به عنوان مظهر سلامتی و زیبایی است. در میان دانه ها, مغذی ترین آنها است و برای سلامتی بسیار …
آیا چای مانع ابتلا به سرطان می شود؟
پژوهشهای تایید شده در تحقیقات جدید در American Journal of Clinical Nutrition اثبات می کند خانمهایی که بیشترین میزان فلاونوئیدها را -نوعی …
راه های مبارزه با ریفلاکس معده
با عرض سلام و ادب خدمت تمامی خوانندگان محترم مجله پزشکی دکتر سلام آیا شما هم جزو افرادی هستید که به …
چطوری فیبر زیادتری استفاده کنیم؟
خیلی از مردم فیبر زیاد استفاده میکنند . به طور متوسط ما کمتر از نصف مقدار فیبر مورد احتیاج روزانه مان را …