مبتدی ها در 5 مرحله مدیتیشن را یاد بگیرند
مدیتِیشن یک هنر حقیقی است که به واقع آرامش به جسم و روح انسان می دهد، هرچند بیشتر مردم به آن …
در مهمانی ها اینگونه چشمها را آرایش کنید
بعضی وقتها هم لازم است به جای سایه های تیره رنگ زدن از سایه هایی با ، رنگ های روشن و جذاب …
انواع فیبر و تاثیر آن بر سلامتی انسان
فیبرهاخطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت را کاهش می دهد، سلامت پوست را بهبود می دهد، و برای لاغر …
چطوری مژه‌های مصنوعی را مرتب نگه داریم؟
مرتب نگه داشتن مژه مصنوعی بسیار مشکل است اکنون ببینیم چگونه می توانیم آنها را مرتب نگه داریم که هم جا کم …
7 پرسش مهم که باید مربی ورزش به آنها جواب دهد
اگر از مربی ورزشی راهنمایی می گیرید باید این را بخاطر داشته باشید که هر مربی، حتی مربی هایی که مشهور هستند، …