آیا کسانی که دیسک کمر دارند میتوانند ددلیفت انجام دهند
ددلیفت، جزو حرکاتی است که روی عضلات زیرین و فوقانی کمر، پشت پا، و باسنتان کار می‌کند. علاوه بر این برای بهتر …
مصرف قلیان ،تفریحی خانوادگی
متاسفانه در اکثر خانواده ها مصرف قلیان را به عنوان یک تفریح و یک عادت خانوادگی می بینیم و شاهد استفاده از …
زنان و ارتباط در فضای مجازی
دلیل گرایش اکثر خانم ها به دوستی و ارتباطات در فضای مجازی و دنیای اینترنتی چیست و این مسئله چه عواقب و …
ظرف جالب با درب کنترلی هوشمند
بدونن اجازه گرفتن از این ظرف قادر به بازکردن و استفاده از محتویات درون آن را ندارید،این ظرف هوشمند برای کسانیکه به …
تخم بلدرچین دوست زنان باردار
با مصرف تخم بلدرچین سلامت و هوش و حافظه جنینتان را تضمین کنید ،بهتر است بدانید تخم بلدرچین فوایدی بسیار بالاتر از …