تاباتا؛چه نوع تمرینی است؟
تمرین تناوبی سخت (HIIT) امروزه توانسته افراد زیادی را به خود جذب کند . این نوع ورزش می تواند به اندازه ورزشهای …
رژیم غذایی پارینه سنگی چه نوع رژیمی است
ما خیلی زیاد از غذاهای بسته بندی شده و فست فودها استفاده میکنیم که بدن ما قادر به هضم آنها نیست. در …
آیا در هنگام اصلاح صورت از صورتتان خون می آید؟
هیچ چیز زشت تر از خون آمدن از صورت پس از اصلاح نیست ، بخصوص وقتی که برای رفتن به محل کار …
تره فرنگی و تخم مرغ در فر
مواد لازم: تره فرنگی 1 کیلو پیاز 2 عدد گوشت چرخ کرده 250 گرم رب 1 قاشق نمک و فلفل و پاپریکا
نکات خواندنی برای آماده کردن پوست برای بهار
در هوای سرد فصل زمستان که همه لباسهای کلفت به تن میکنند زمانی برای هوا رسیدن به پوست نیست. آیا شما می …